De vijf fases van geldstress

Geld & Welzijn werkt met een model dat helpt om het niveau van geldstress te beschouwen. Het model benadrukt tekenen en symptomen die we allemaal kunnen herkennen en het erkent dat de mate van het ervaren van geldstress geen binaire staat is van ‘ gezond’ of ziek’ zijn
Dit model is gebaseerd op de 5 zones waarin het geldstress niveau zich beweegt. Elke zone is breed en bevat verschillende gradaties van geldstress.
De vijf zones kunnen in het volgende schema worden samengevat :

1. Volledig in balans

Het laagste niveau van geldstress ontstaat bij het bereiken van een volledige balans situatie. Op dit niveau ervaren mensen de minste geldstress en onder de juiste omstandigheden stelt dit niveau ons in staat om op topniveau te functioneren. Dit kan zijn in relatie tot de privé situatie of het kan van toepassing zijn op werk. Hoe vaker iemand in deze toestand verkeert, hoe sterker het gevoel van Welzijn en welbevinden wordt ontwikkeld. Maar hoe komen we in een staat van volledig balans? En hoe kunnen we daar blijven? De methode van Geld & Welzijn is erop gericht de financiële obstakels op weg naar deze balans situatie weg te nemen en helpt om het bereikte niveau te behouden.

2. In bloei

Een ‘gezonde’ staat van geestelijke gezondheid wordt aangegeven door de lichtgroene zone, die ‘in bloei ‘ wordt genoemd. In deze zone voelen mensen zich prima – misschien niet helemaal vrij van geldzorgen en problemen, maar toch min of meer kalm en tevreden. Eventuele geldzorgen zijn beheersbaar en brengen hen op de langere termijn niet van slag.
Op dit niveau functioneren mensen normaal, bijvoorbeeld als het gaat om eten of slapen en ook de sociale activiteiten verlopen naar wens. Eigenlijk verloopt alles binnen de grenzen van het eigen persoonlijkheidstype en functioneringsniveau naar wens.
De Geld & Welzijn methode kan hier helpen om van “In bloei” naar Volledig in balans te groeien.

3. Overleven

Overleven wordt vertegenwoordigd door de gele zone. Dit is een onrustige gemoedstoestand. De situatie kan vrij eenvoudig verslechteren en het is dan ook verstandig om op de tekenen en symptomen te letten. Dit is nog geen ernstige staat van geldstress, maar we moeten hier opletten en actie ondernemen.

In de overlevingstand hebben mensen meer last van geldzorgen. Gedachten kunnen negatiever zijn dan normaal. Eetlust en slaap kunnen worden negatief beïnvloed. Het is voor mensen moeilijker om zich te concentreren op werk of andere taken. Mensen reageren vaker geïrriteerd of zelfs boos zonder dat hier een direct aanwijsbare oorzaak voor lijkt te zijn.

Veel mensen proberen een oorzaak van dit ongenoegen te achterhalen. Het is daarbij belangrijk om niet de verkeerde oorzaak de schuld te geven, omdat mensen dan negatief over het verkeerde kunnen gaan denken. Dit kan leiden tot een snelle toename van problemen.

Bijvoorbeeld: een slechte nachtrust zorgt ervoor mensen moe en geïrriteerd worden. Wanneer dit ongenoegen ten onrechte aan een ander wordt verweten ontstaat een voedingsbodem voor nieuwe problemen. Bij voorbeeld in de relatie met een collega waardoor slechtere werkrelaties ontstaan.
Dit is een scenario waarbij de Geld & Welzijn methode zal helpen om inzicht en overzicht van de onderliggende oorzaken te creëren. Hoerdoor wordt escalatie voorkomen en kunnen mensen uit de overlevingszone komen.

4. Worstelen

In de oranje zone heerst veel onrust. Mensen kunnen zoveel angst en spanning voelen dat het leven ellendig wordt. Het welzijn en welbevinden kan hierdoor zo worden aangetast dat mensen het gevoel hebben dat het leven hen tegenwerkt en niets meer mogelijk is. De concentratie neemt af, het energie niveau verdwijnt en werk en privé lijden onder deze stress.

In deze toestand zijn mensen vaak emotioneel en kunnen door de geldstress fysieke pijn ervaren. Mensen voelen zich vaak verdoofd en leeg. Gedachten zijn in toenemende mate negatief. Zelfvertrouwen en zelfrespect nemen af. Slaapproblemen komen vaak voor.

Een lichtpunt is dat mensen in deze situatie zich vaak nog goed herinneren dat zij zich in het verleden beter voelden. Deze herinnering kan goed de basis vormen voor de motivatie om stappen te ondernemen. De aanpak van Geld & Welzijn helpt hierbij.

5. In crisis

Wanneer de problemen te lang aanhouden kan geldstress ernstige vormen aannemen. In deze fase verliezen mensen de motivatie om de situatie te verbeteren en nemen de problemen snel toe.
‘In crisis’ betekent dat iemand door ernstige financiële zorgen geldstress ervaart en hiervoor eigenlijk direct hulp nodig heeft. Er zullen moeilijkheden ontstaan zijn bij het uitvoeren van het werk. Ook de nachtrust en het voedingspatroon komen vaak onder druk te staan. In deze fase neemt de kans op ziekmeldingen sterk toe. Vaak blijft de werkelijk reden voor de omgeving onduidelijk omdat mensen zich schamen voor hun toestand. Het creëren van overzicht en inzicht is essentieel. De interventie van Geld & Welzijn is er in deze situatie op gericht om direct rust en ontspanning te laten ontstaan.